ダンベル5キロ 関連ツイート
クリーニング代払えや（5キロのダンベルを持ちながら）
@syutotann505 2022/02/05 18:37
5年前の思い出画像です。
32.5キロのダンベルベンチプレスでヒーヒー言ってた時期でした。
ここから数年後、ジムにある一番重い45キロダンベルを普通に扱えるようになります。
諦めずにコツコツ積み重ねると、できることが増えてい… https://t.co/mwaSIkueXr@taiwansuisyu 2022/02/01 12:41
ベンチプレスやりました。メインセット107.5キロ4発2セット、102.5キロ5発2セット、足上げ中指ナロー92.5キロ4発2セット、足上げ薬指ナロー80キロ8発2セット
補助種目ダンベルベンチ24キロ10発2セット、スカルクラッ… https://t.co/dglfFjyAcH@akuryoku_taro 2022/02/02 02:08