ダンベル5キロ 関連ツイート
今日は朝から
背中と腕トレ笑
二頭筋鍛えるのに
ダンベルつかったけど
左右差があって
右は3キロ 左は4キロ泣
10回 3セット
まずは目標左右5キロ目指す
トレ後なぜが足裏両足つって
いたかった～泣@Moonandsnowman 2022/01/30 20:15
@BellKazuyan うちも猫ダンベルしたいんですけど、どっちの子も5キロ超えでしかも暴れん坊なのでできませんw
@hiraiwanameko 2022/02/02 09:02
今日の胸トレ
ベンチMAX85㌔(87.5㌔ 2回失敗)
ダンベルプレス 26㌔ 8rep ×3 5rep ×1
ダンベルインクラインプレス 22㌔ 8rep ×3
ダンベルデクラインプレス 20㌔ 10rep ×3
ダンベルフラ… https://t.co/Tsqr2MZRoU@fuji1000rr 2022/01/31 21:50